Играя, избавляемся от страхов

Настоящих опасностей ребёнок может не бояться, но пугается безобидных вещей. Как помочь малышу и защитить его? Самая надёжная защита от неприятностей – Ваш постоянный контакт с ребёнком. Совместные прогулки, чтение, игры. Своеобразной профилактикой страхов могут стать ролевые и спортивные игры.

Если Вы заметили в малыше скованность, которую рождает страх, или кроха признался, что боится чего-то, не ругайте и не стыдите его. Ребёнку очень важно знать наверняка: он не одинок, мама или папа всегда рядом. Чувство уверенности и защищённости - главное условие для душевного здоровья и нормального развития каждого ребёнка. Объясните малышу: чем более ловким и крепким он становится, тем меньше остаётся причин для страхов.

Кроха боится темноты? А мы возьмём мамин платок и превратим его в своеобразный тренажёр. Сложим, накинем на голову малыша и позовём за собой. Двигаясь «в полной темноте», ребёнок должен сохранить не только равновесие, но и присутствие духа. Мама подбадривает его ласковым голосом и… кончиками пальцев, едва дотрагиваясь ими до вытянутых детских ручек.

Для бояки-забияки, что сторонится и в то же время задирает животных, устроим корриду. Мама станет медленно поворачиваться, плавно ведя за собой алый платок, а малыш пусть бегает по кругу, как бесстрашный маленький бычок. Для малыша-трусишки изобразим «шёлковый путь» с препятствиями, которые надо преодолеть. Малышу будет очень весело шагать на четвереньках, подражая дворовому Полкану, однако у крохи задача посложнее – все четыре «лапы» должны поочерёдно перескочить через препятствие (натянутый мамой платок).

Кстати, с помощью всё того же платка мама сможет укрепить брюшные мышцы. Для этого лёжа на спине, согните ноги и пропустите под коленями платок. На выдохе медленно подтяните ноги к подбородку, помогая себе платочком. Мышцы таза при этом расслаблены. Повторяйте не мене 10 раз. Платочек научит маму не сутулиться. Сидя на полу, отведите руки назад и натяните концы платка. Легко покачайте руками вверх-вниз – 10 раз.

• Блог пользователя - Anna