Когда не хватает витаминов…

Не удивительно, что весной все мы испытываем сонливость, апатию, усталость. Кожа имеет бледный вид, волосы становятся тусклыми, обостряются хронические заболевания. Нам не хватает витаминов. Особенно их недостаток негативно сказывается на развивающемся детском организме.

В организм витамины в основном попадают с продуктами питания. Если в течение долгого времени ребёнок не получает какой-то из витаминов, у него развивается гиповитаминоз – заболевание, которое требует незамедлительного лечения. Врач порекомендует вводить в рацион малыша продукты, богатые недостающими витаминами, а также лечебные дозы этих витаминов. Например, если организму не хватает витамина А, у человека страдает зрение, слизистые оболочки организма, кожа становится сухой и менее эластичной. У новорождённого ребёнка появляются опрелости, дерматиты.

Гиповитаминоз витамина В1 (тиамина) связан с гормональными, обменными нарушениями в организме. При его недостатке малыш становится вялым или слишком возбудимым, быстро утомляется, нарушается сон, жалуется на боли в животе. У него краснеет язык, случается рвота, судороги, нарушаются функции органов пищеварения. При недостатке витамина В2 (рибофлавина) у ребёнка бледнеют и растрескиваются губы, ухудшается зрение. При кишечных инфекциях может развиться дефицит витамина В6 (пиридоксина), который проявляется у ребёнка в виде повышенной возбудимости, нарушения аппетита, тошноты, дерматита.

Недостаток витамина В12 вызывает у ребёнка малокровие, страдает слизистая оболочка рта и языка. Гиповитаминоз витамина Р (рутина) проявляется появлением на коже сыпи, похожей на мельчайшие кровоизлияния, особенно в местах, где одежда давит на тело. Ребёнка мучают боли в ногах, отмечается общая слабость, утомляемость. Носовые кровотечения, кровоточивость дёсен наблюдаются при недостатке витамина К или фолиевой кислоты. Обнаружив подобные признаки у своего малыша, не спешите покупать детский комплекс витаминов. Только врач способен поставить правильный диагноз и подобрать препараты для лечения ребёнка.

• Блог пользователя - Anna