Беременность, роды, период лактации – всё это оказывает влияние на организм и на внешность женщины. Наверное, каждая кормящая мама сталкивается с тем, что её волосы вдруг становятся ломкими, лоснящимися, начинают выпадать. Или изменяется их структура (вьющиеся волосы внезапно распрямляются). Что делать?
Основная причина таких проблем – гормональные изменения в организме. Вероятно, не последнюю роль играет и относительный дефицит витаминов и кальция. К счастью, такое явление, как проблемные волосы, носит временный характер и исчезнет после завершения лактации. Если Вы много гуляете на свежем воздухе, достаточно спите и отдыхаете, принимаете витамины для кормящих мам, то проблем с волосами будет меньше.
Лучше в этот период сделать короткую стрижку: так волосы легче расчёсывать, они не выпадают из-за собственного веса, не путаются. На коротких волосах удобно применять натуральные маски. Прекрасное средство для укрепления и восстановления волос – репейное и касторовое масло. Полезно мыть голову бесцветной (но не белой) хной, которая сделает волосы пышными и здоровыми.
Расчёсываться надо без излишнего нажима, аккуратно. Стягивающими резинками, заколками и обручами, тесными головными уборами лучше не пользоваться. Во время кормления грудью не стоит делать химическую завивку и мыть голову сильнодействующими шампунями, а также пользоваться стойкой краской для волос (лучше тональной пеной). Мойте волосы нейтральными мягкими шампунями с витаминами Н, D, группы В и другими, а также с растительными экстрактами. Вместо шампуня можно использовать куриный желток, свежий кефир (развести с водой в пропорции 1:1), молочную сыворотку. Не массируйте корни волос при мытье.
Кстати, можно изменить свой внешний вид, поэкспериментировав с головными уборами (платками, беретами, кепи). Это поможет Вам не только «исправить» причёску, но и добавит женственности и привлекательности.
|
|
|
|
|
|||
|
Отправить комментарий