Рост для каждого человека имеет немаловажное значение. Именно поэтому многие родители начинают раньше времени волноваться: нормальный ли рост у их ребёнка? От чего зависит рост малыша? Возможно ли каким-то образом повлиять на этот процесс? Оказывается, на рост человека оказывает влияние гормон, синтезируемый в эндокринной железе (гормон роста), благодаря которому происходит вытягивание костей, увеличивается количество клеток мышечной ткани и уменьшается объём жировой ткани (поэтому часто активный рост сопровождается похуданием).
В первые два года на темпы роста малыша влияют условия, при которых он развивался в мамином животе (например, достаточно ли получал витаминов и минеральных веществ). Также большую роль играет питание младенца. Не стоит забывать о наследственности: ребёнок вряд ли сможет намного перерасти своих родителей. Уже после двух лет темп роста малыша будет регулироваться гормоном роста, позже – гормонами щитовидной железы и половыми гормонами.
Нормы для каждого возрастного периода, в принципе, существуют, однако у детей бывают и задержки роста, которые связаны с особенностями организма. Быть может, ребёнок растёт рывками, и за задержкой роста последует его всплеск. Также задержка роста может быть связана с болезнью малыша, плохим питанием и сном. Это лечится негормональными препаратами, стимулирующими аппетит, комплексами витаминов и минералов, специальными физическими упражнениями, а также спокойной психологической атмосферой в доме. Серьёзная причина задержки роста – недостаточная выработка гормона роста в гипофизе. Своевременное обращение к врачу-эндокринологу и многолетний курс лечения помогут успешно справиться с этой проблемой.
Любому нормально развивающемуся ребёнку можно увеличить рост, не прибегая к приёму лекарств, а с помощью специальной гимнастики: растягиванию различными способами, упражнениям на кольцах, перекладине. Следует помнить, что акробатика и тяжёлая атлетика тормозят рост. Для хорошего роста нужно хорошее питание. А от сладостей на ночь придётся отказаться, так как углеводы задерживают выработку гормона роста, время активности которого как раз наступает во сне
.
|
|
|
|
Отправить комментарий