Будущие мамочки, на сегодня Вы свободны от всех привычных забот? Отдохните душой и телом, займитесь собой и устройте самый настоящий SPA-салон в домашних условиях. Это не только приятно, но и полезно. Период ожидания ребёнка – не повод отказываться от ванн, правда, в тех случаях, когда беременность протекает без осложнений.
Посредством разнообразных ванн и душа можно расслабиться и снять стресс, вылечить ряд заболеваний, избавиться от лишних килограммов и улучшить состояние кожи. Однако беременным не стоит увлекаться горячими ваннами, ведь это может плохо сказаться на сердечно-сосудистой системе и даже спровоцировать выкидыш. Вода должна быть тёплая – 35-37 градусов, проводить в ней следует не более 15-20 минут.
Никаких противопоказаний не имеет душ, он может проводиться вплоть до родов. Принимая его, используйте гель или мыло с нейтральным уровнем рН, содержащие натуральные экстракты и масла, протеины, мёд, витамины С и Е. Расслабиться поможет вода от 32 градусов, взбодрит – от 27 градусов, но не холоднее. После ванны или душа, когда кожа очищена и распарена, самое время сделать пилинг с помощью готовых скрабов, отшелушивающих кремов, гоммажей, а также жёстких мочалок или массажных варежек.
Чтобы продлить чудодейственный эффект от домашних SPA-процедур, наносите на кожу ухаживающие средства (молочко, интенсивный увлажняющий крем). Попробуйте смазывать отдельные участки кожи подогретым оливковым маслом – оно не только глубоко увлажняет и восстанавливает эпидермис, но и предотвращает появление растяжек.
|
|
|
|
|
|||
|
Отправить комментарий